after my coaching or retreat
I stay in the flow
in daily real life
After beautiful inner work
the raw reality of life challenges us.
Stay in the flow, real-time.
We offer a peer-community,
where you can check-in(n) daily
Known from:
always 30 minutes:
12 meditation, 18 sharings + pauzes
always 30 minutes:
12 meditation, 18 sharings + pauzes
Become a member (Dutch only)
A place to check-in every day
Our Team
every
working day
Our team of hosts provides a bedding for every session, every working day.
We facilitate and participate in check-inns just like everyone else. We don't act as coaches or therapists.
every working day
there is a place for you to check-in(n)
To check-in is the fundament of many leadership and personal development programs. Sit in a circle and be present. All differ a bit, but they also have one thing in common: to bring the attention inside, specifically to what needs attention, but is vulnerable and difficult. If we learn to own this, we become strong, fit and healthy humans and colleagues. As we learn to create space for this in a group, we become present and emotionally fit.
Check-Inn is an open platform. We become stronger and more present in daily live if we do this NOT just with colleagues and friends, but also include others.
How does it work?
After a short guided meditation, we break out in groups of 3, and in turn, we self-inquire what tension, friction or discomfort lives in us, while staying present. Afterwards we just say thank you and leave the room. All in just 30 minutes.
Our work
Eigenlijk checken we allemaal wel eens in. Lees hieronder waar jij dat al doet.
Je leest ook hoe Check-Inn het simpeler, veiliger, beter en toegankelijker maakt.
...bij vrienden
Mensen checken het meeste in bij vrienden. Je vriendschap zorgt voor steun en veiligheid. De meeste vrienden gaan echter goedbedoeld je zorgen wegnemen of je adviseren. Voor emotionele en mentale gezondheid is dit niet altijd ideaal en vaak niet helpend. Check-inn is een mogelijke laagdrempelige aanvulling.
...bij bedrijven
Steeds meer bedrijven starten de week met inchecken, maar hebben geen kader hoe dat te doen. Ze willen jou als werknemer in zijn geheel welkom heten met een incheck, maar in de praktijk gaat het alleen maar over oppervlakkigheden; dat iemand ziek is, dat de to-do lijst groot is. Er is geen kader om te benoemen wat er echt speelt.
...bij Check-Inn
Inchecken is ons vak. We hebben helder voor ogen wat het doel is, hoe we daar moeten komen, en wat de randvoorwaarden zijn.
Wij weten hoe iemand emotioneel en mentaal fit kan worden, en dus kan benoemen welk ongemak er is voor hem of haar, om het vervolgens volwassen in te brengen.
